
以下是50种常见的干果种类及其名字:
- 核桃
- 杏仁
- 腰果
- 松子
- 开心果
- 榛子
- 巴旦木
- 夏威夷果
- 无花果干
- 葡萄干
- 蔓越莓干
- 蓝莓干
- 黑加仑干
- 枸杞
- 红枣
- 桂圆干(龙眼干)
- 荔枝干
- 杏干
- 桃干
- 李子干
- 苹果干
- 樱桃干
- 柿饼
- 山楂干
- 酸枣仁
- 西瓜子
- 南瓜子
- 白瓜子(唛瓜籽、南瓜籽的一种)
- 葵花籽
- 花生
- 纸皮核桃(一种薄壳核桃)
- 胡桃(即核桃的另一种称呼)
- 板栗
- 锥栗
- 乌梅干
- 话梅干
- 芒果干
- 菠萝蜜干
- 香蕉干
- 榴莲干
- 紫薯干
- 地瓜干(红薯干)
- 猕猴桃干
- 桑葚干
- 柠檬干
- 柚子干
- 金橘干
- 杨梅干
- 草莓干
- 青梅干
这些干果各具特色,有的富含油脂和蛋白质,如核桃、杏仁等;有的则以高糖和高纤维为主,如果干类。它们不仅营养丰富,而且风味独特,是许多人喜爱的零食选择。同时,这些干果也常被用于烹饪和烘焙中,为食物增添丰富的口感和营养价值。
