新冠喝的电解质水怎么做

新冠喝的电解质水怎么做

新冠病毒感染后,身体会失去大量的电解质,而电解质水可以有效地补充身体所需的电解质,帮助身体保持正常的水平。下面是一份简单的电解质水制作方法:

在一升纯净水中加入1/2茶匙食盐,搅拌至溶解。

加入1茶匙小苏打,搅拌均匀。

加入1/2茶匙蜂蜜,搅拌均匀。

如果喜欢口味酸甜,可以再加入1/2杯橙汁或柠檬汁,搅拌均匀。

将电解质水倒入干净的水瓶中,密封保存,放在阴凉处。