游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发发质的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。
防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发。
塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不戴塑胶泳帽头发会干枯变黄。
游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉。
冬天能保温，对头部能起很好的保温作用。
戴泳帽之后阻力小。
