惩罚1：输的人需要模仿猴子走路，从会议室门口走进来。惩罚2：输的人要面对大树或墙壁，大声地喊三声：“我爱你！”惩罚3：输的人闭上眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位，考验其空间感知能力。惩罚4：输的人要模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动画角色的动作、歌声或说话方式，进行一场即兴模仿秀。惩罚5：输的人需要用力将面粉盘上的乒乓球吹走，考验肺活量的时候到了。惩罚6：赢的人将3-5本书放在输的人的头顶，输的人要学模特走台步旋转一圈后走回来，如果书掉了，就得重来。惩罚7：在输的人身上挂数个气球，赢的人离他3米远，用牙签射向气球，直到气球全部破掉为止。如果没有气球，可以用塑料袋代替。之后，输的人需要跳草裙舞。惩罚8：输的人先大笑5秒，然后突然大哭5秒，反复2-3次，挑战表情管理能力。惩罚9：输的人需要屁股写字，可以是“我是淑女”或“我很端庄”等字样，考验书写技巧。惩罚10：输的人要学脑白金广告中的动画人物的动作，或其他广告中的任务动作，进行一次创意表演。惩罚11：输的人需要表演“装白痴，装纯情，装gay”，展示多变的演技。惩罚12：输的人要朗读并进行眼神和动作表演，内容为小沈阳的经典台词，考验记忆和表演能力。惩罚13：输的人需要用某种方言，学山东馒头或修理高压锅的口音，体验方言的乐趣。惩罚14：输的人去服务台推销花生，考验销售技巧。惩罚15：输的人用麦克风对着窗户大叫：“安红安红我想你！”用方言表达情感。惩罚16：输的人扮演猪八戒，做出四个经典动作，展现角色魅力。惩罚17：输的人用不同的表情和音调对五个同学说：“我是黑社会老大，我怕谁”，然后让总监摸下你的头，增加互动趣味。惩罚18：输的人把鞋子脱下来，深情的对它唱：“我不穿鞋子好多年,我是冰冷的经典”，然后潇洒的把鞋子往后一扔，释放压力。惩罚19：输的人需要亲吻指定的一个桌子五次，完成这个小挑战。
