成都到拉萨的直达火车为Z322次，以下是详细时刻表信息：
成都西是起点站。
广元站02:28到达、02:38开车，停留10分钟。
兰州站08:20到达、08:40开车，停留20分钟。
西宁站11:27到达、11:47开车，停留20分钟。
德令哈站15:32到达、15:36开车，停留4分钟。
格尔木站17:57到达、18:22开车，停留25分钟。
拉萨是终点站。
该列车隔日发车，2026 年 3 月按奇数天运行（如 3 月 5 日、7 日等）。票价参考为硬座约 627.5 元，硬卧约 997.5 元，软卧 1600 - 2000 元。注意购票建议提前 2 - 3 个月通过 12306 官网预订，旺季（6 - 8 月）车票紧张；需提前办理西藏旅行证（入藏函），外籍及台湾游客需通过旅行社办理；列车逐步爬升海拔，可缓解高反，但建议携带保暖衣物、饮用水及常用药品。如需更详细信息，可通过 12306 官网或车站窗口查询实时班次。
