热依扎曾与周游在2017年6月公开恋爱关系，2019年初分手。目前她的丈夫是音乐人范博，两人于2025年2月公开恋情，同年热依扎宣布成为母亲。热依扎的感情经历可分为三个阶段： 1. 与周游的恋情：2017年6月，她与演员周游的恋爱关系公开，两人曾通过社交媒体互动秀恩爱，但这段感情仅维持两年，于2019年初分手。 2. 抑郁症与新恋情：分手后，热依扎自曝患有重度抑郁症和焦虑症，并透露新男友为非娱乐圈人士，对方在她低谷期给予支持。 3. 与范博的婚姻：2025年2月，热依扎与音乐人范博的恋情被公开。范博曾是Joyside乐队鼓手，后组建Lone乐队并担任主唱。同年，热依扎通过晒出抱娃照片宣布成为母亲，但未公开婚礼细节。 关于范博的身份，此前网络曾流传“Lone乐队主唱范博”或“哈萨克族男子阿依夫”等说法，但均未获证实。目前可确认的是，范博与热依扎的婚姻关系稳定，两人共同抚养孩子。
