何猷君退出《最强大脑》后，主要通过微博发文回应，核心反应涵盖还原退赛真实原因、坦然应对质疑、表达退赛遗憾三方面。
他明确说明退赛并非因比赛失利，而是彩排当晚在浴室摔倒导致脑震荡——因脑震荡引发“见光剧烈头痛”的症状，无法满足节目录制对状态的要求，因此决定退赛；同时补充，退赛信息已提前告知节目组工作人员与导演，且彩排中已以2:0的比分战胜对手刘星图。
面对“输不起”“有黑幕”等质疑，他态度平和理性：一方面明确表示回应是为给支持自己的朋友交代，而非针对质疑本身；另一方面对网友“粉转黑”的留言礼貌感谢此前的支持，对鼓励类留言也会一一答谢，未出现情绪化回应。
他坦言对退赛决定十分遗憾，核心遗憾点包括：失去继续参与比赛的机会、无法与更强对手对战、未能加入战队参与国际对抗，体现出对赛事的重视及对未能完成后续赛程的不舍。
