如果被上课同桌扣了一节课，可以采取以下措施：
保持冷静：课堂上发生突发情况时，首先要做的是保持冷静，避免情绪过度反应导致问题复杂化。深呼吸，保持理智，是解决问题的第一步。
与同桌沟通：课后尽快找时间与同桌进行沟通，了解扣课的具体原因。沟通过程中要保持平和的语气，避免指责，真诚地倾听对方的想法和感受。通过对话，找到问题的症结所在，以便有针对性地解决问题。
寻求老师或学校的帮助：如果与同桌的沟通没有达成共识，或者问题依然存在，可以向老师或学校相关部门求助。请老师出面调解，或者向学校的辅导员、教务处等部门寻求更为专业的指导和帮助。在学校相关部门的支持下，问题往往能够得到更为妥善的解决。
通过以上措施，不仅能够解决被同桌扣课的问题，还能够增进彼此之间的理解和友谊，营造和谐的课堂氛围。
