QQ被限制登录可使用手机通过修改密码或申诉的方式解除限制，若手机安装QQ安全中心可直接修改密码，未安装则通过手机浏览器访问QQ安全中心网页版操作。 具体如下：
打开QQ安全中心：如果手机已经安装了QQ安全中心应用，直接打开该应用。
修改密码：在QQ安全中心中，直接进行密码修改操作。使用这个工具更换密码不需要密保验证，能够快速解决问题。
打开浏览器并搜索QQ安全中心：用手机浏览器打开百度，搜索“QQ安全中心”。
登录QQ账号：进入QQ安全中心网页版后，点击右上角的登录按钮，登录自己的QQ账号。
修改或找回密码：
记得密保的情况：点击修改密码或找回密码选项，按照提示操作，利用密保信息快速修改密码，解除登录限制。
不记得密保的情况：点击申诉选项，填写申诉表，详细准确地提供账号相关信息，如历史密码、注册信息、常用登录地点等，提交申诉后等待审核结果。
