《自制天然化妆水》是李智恩于2009年在中国青岛出版社出版的护肤指导类书籍，针对化妆品中普遍存在的化学添加剂问题，倡导以天然材料自制护肤品的理念。全书基于全球十万余种有害化学物质的研究数据，提出通过植物萃取重塑日常美容习惯的方案。
该书按中性、油性、干性等六类肤质划分章节，详细解析了玫瑰花、芦荟、绿茶等51种天然材料的制备方法，涵盖萃取技术及伏特加等日常原料的调配步骤。书中包含柠檬化妆水、草莓美白水等具体配方，并延伸至皮肤状态诊断、材料计量换算等实用技巧，同时兼顾男性护肤需求。内容融合环保理念与经济性，旨在为读者提供天然健康的生活方式转换方案。
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