本书主要阐述了体能训练的营养生化基础，介绍了不同强度体能训练对运动机体的影响以及体能训练中合理膳食的基本原则和一些特殊营养素的膳食安排。
想要了解更多“实用体能训练营养学”的信息，请点击：实用体能训练营养学百科
