塔拉·斯潘塞-赖恩（Tara Spencer-Nairn），1978年1月6日出生于加拿大魁北克省蒙特利尔市，加拿大女演员。
1998年通过参演电影《铁证悬案》开启演艺生涯，其后活跃于影视领域。1999年出演《New Waterford Girl》后，陆续参演《恶魔咆哮4:预言实现》（2002年饰Lisa Burnley）、《加油站趣事》系列（2004年起饰Karen）等作品。 此后还出演了《大富豪》（2003年饰Mel Tennant）、《ReGenesis》（2004年）、《Waking Up Wally: The Walter Gretzky Story》（2005年饰Kim Gretzky）、《谎言的摇篮》（2006年饰Lisa）、《Password》（2006年饰Daisy）等影视作品。 2007年，她参演了《最后的谜案》、《The Interior Monologue of Gill the Goldfish》及《The Third Eye》。 其后作品包括《加油站趣事大电影》、《他在网上遇到的女孩》（2014年）、《连载小说杀人事件》（2016年）等。2024年，她出演了作品《人道》。
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