《跆拳道竞赛规则及解释（竞技）》是由中国跆拳道协会于2009年4月发布的规范性文件，该规则以世界跆拳道联盟（WTF）标准为基础，结合中国实际情况修订而成，旨在统一国内跆拳道竞技赛事标准。文件明确规定了8米×8米的正方形比赛区、运动员护具要求、技术动作规范、得分判定细则等内容，采用3局2分钟赛制，并设立得分累计与警告扣分机制，同时制定了加时赛及优势判定程序 。
规则废止了旧版竞赛标准，全面规范了裁判资质审核、比赛录像审议流程及申诉机制，确立了国内跆拳道竞技赛事的标准化管理体系。文件自颁布起实施，声明其独立性与排他性，最终解释权归属中国跆拳道协会 。
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