《POPU OK绷》是女子组合Popu Lady演唱的电子舞曲，收录于2015年11月20日发行的迷你专辑《Gossip Girls》，由MP魔幻力量鼓鼓负责作词、作曲及制作，Mountain山地人担任编曲 。该曲作为专辑第三首曲目继《Excuse Me》后接力释出，录音与混音工作在硬搞录音室完成 ，歌曲时长约3分钟 。
歌曲融合MP魔幻力量的热血电气风格与Popu Lady的甜美活力，以重复口号“POPU OK绷”和“自信的瞳孔”“眼神的律动”等歌词为核心记忆点 。鼓鼓根据成员个性分配演唱段落，录制时通过律动舞蹈引导演唱，激发团员在副歌部分展现极具爆发力的声线。庭萱提及录音过程中尝试声音表情甚至出现破音，大元呼吁歌迷在演出现场参与互动 。和声部分由李雅微完成，黄君富与赖世凯分别担任录音师和混音师 。2016年3月，Popu Lady在北京为歌曲拍摄了VR舞蹈视频，该视频于同年4月中旬正式曝光 。
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