盼望着，盼望着，春天的脚步近了。
每天都在翘首期盼着，天气回暖，赶快脱下厚厚的棉服，换上轻薄的春装。
“春捂”是指在气温刚刚回暖时，不要过早脱掉棉衣。早春时节，天气乍暖还寒，早晚温差大，冬天的阴寒之气尚存，此时脱掉棉衣，人体容易受寒凉之气侵袭.因此，“春捂”一直都是古人十分重视的养生之道。不过，“春捂”也有讲究，捂哪里？什么时候捂？可不能捂错！
很多女生都会在春天早早换上短裙和薄裤袜，为了保暖再套一件羽绒服或大衣。而正确的做法恰恰相反，腿部才是真正需要保暖的部位。因为人体下半身对风寒的抵御能力较差，且寒气大都由下而上侵入体内。所以双脚和腿部才是春捂的重点部位。
第二个需要保暖的部位是肚脐。肚脐是最怕着凉的地方，作为腹壁的最后闭合处，因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。在每晚睡前，也可将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20-30圈，温养肚脐。
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