是否从深圳换城市去上海或北京，需要根据你的个人实际情况来决定。以下是一些具体的考虑因素：
1. 工作机会 深圳：作为开放城市，深圳的工作机会相对较多，尤其在高新技术、金融等领域。如果你在深圳已经积累了一定的工作经验和人脉，换城市可能会失去这些优势。 上海/北京：这两个城市同样拥有丰富的工作机会，尤其是在科技、金融、文化创意等行业。但换城市意味着你需要重新建立人脉，可能需要花费更多时间和精力。
2. 生活环境 深圳：深圳的生活环境相对较好，气候宜人，城市绿化率高，生活节奏适中。 上海/北京：上海和北京作为一线城市，生活环境各有特色。上海文化多元，国际化程度高；北京则拥有丰富的历史文化遗产和浓厚的文化氛围。但这两个城市的生活成本也相对较高，包括房价、交通、日常消费等。
3. 个人适应能力 换到一个陌生的城市，意味着你需要重新适应新的环境、文化和社交圈子。如果你在深圳已经适应了这里的生活方式，换城市可能会带来一定的挑战。 然而，如果你对新的城市充满好奇和期待，愿意花时间去适应和学习，那么换城市也可能带来新的机遇和成长。
4. 社会支持 亲戚或朋友：如果你在上海或北京有亲戚或要好的朋友，他们可以为你提供生活上的帮助和支持，帮助你更快适应新环境。 无社会支持：如果你在这两个城市没有熟人，那么换城市后可能需要更多时间去建立自己的社交圈子。
5. 个人发展 考虑你的个人职业规划和长远发展。如果你认为上海或北京能为你提供更好的职业发展机会，那么换城市可能是值得的。 但也要权衡利弊，考虑换城市可能带来的不确定性和风险。
建议： 在做出决定之前，你可以先在网上寻找一些工作机会，了解上海和北京的市场情况。 同时，也可以考虑先进行一次短期旅行，亲自去感受一下这两个城市的生活氛围和文化特色。 最终的决定应该基于你的个人实际情况、职业规划和长远发展来考虑。
