汤姆·克鲁斯体重约77至86公斤之间，近年体重大致维持在80公斤左右。 据2006年媒体报道，他曾在婚后一度增重至86公斤，比此前77公斤增加9公斤，被媒体调侃“胖得跟身高一样了”。当时正值女儿出生，他坦言居家时间增多、饮食放松所致。 近年公开活动与电影拍摄画面显示，他通过高强度训练重回紧实状态。《壮志凌云2》（2022）及《碟中谍7》（2023）期间，其体型明显精悍，肌肉线条清晰，业内普遍估算体重回落至约79–81公斤区间。 身高173cm的他向来注重体能管理，常年坚持空手道、跑酷、飞行训练等。2024年巴黎奥运会闭幕式悬降特技、2025年奥斯卡终身成就奖亮相时，身形稳健挺拔，未见明显发福迹象。体重浮动属职业演员常态，但整体始终控制在健康且符合动作戏需求的范围。
