散打的护具主要包括以下几类，用于保护运动员在不同训练或比赛场景下的安全：
护头（头盔）：覆盖头部、太阳穴及后脑，材质多为高密度泡沫或PE板材，缓冲击打冲击。比赛用护头需符合国际标准（如透氧孔设计、视野范围等）。
护齿：硅胶或聚乙烯材质，保护牙齿和牙龈，防止咬伤舌头。
护胸（护甲）：背心式设计，覆盖胸、腹、背部，内嵌高弹性缓冲层（如EVA材质），部分护甲分男女款以适应体型差异。
护裆（男性）：硬质塑料外壳+海绵内衬，固定于腰带或单独穿戴。
护臂/护腿：弹性布料+海绵填充，防护前臂和胫骨，减少擦伤和淤青。
护膝/护肘：关节处加厚设计，防止倒地或碰撞时关节损伤。
拳套：按重量分级（如10oz、12oz），填充物为多层泡沫或马毛，手腕部分需有绑带固定。比赛拳套需经认证（如WKF标准）。
缠手带：棉或涤纶材质，缠绕手掌和手腕以固定关节，避免扭伤。
护脚背（散打鞋）：轻质高帮鞋，脚踝处加固支撑，鞋底防滑耐磨（如生胶底）。
护颈：罕见但可用于颈部防护，防止摆拳或摔法造成的颈部扭伤。
护腰：支撑腰部肌肉，多见于有旧伤的运动员。
赛事要求：正规比赛护具需通过认证（如中国武协或国际散打组织标准），颜色可能需与对手区分。
材质选择：专业护具注重透气性（如网眼布）与轻量化，避免影响移动。
不同训练阶段可调整护具组合，例如实战训练需全副武装，而技术练习可能仅用拳套和护齿。
