云南昭通大山包景区以自然景观和生态资源为核心，涵盖峡谷、湿地、草场等多类地貌，是集观光、生态保护与户外运动于一体的综合性景区，主要景点介绍如下：
1. 鸡公山大峡谷该峡谷垂直落差达2500米，高度超过两座迪拜塔（迪拜塔高828米），是云贵高原最深的峡谷之一。峡谷两侧岩壁陡峭，地质构造复杂，形成于燕山运动与喜马拉雅运动叠加作用。观景台位于峡谷东侧制高点，清晨可观赏云海与日出同框的奇观，云层在峡谷中翻涌时，光影变化极具层次感。此外，鸡公山是翼装飞行亚洲重要训练基地，其陡峭的崖壁和稳定的气流为专业选手提供了理想的飞行条件，但普通游客仅可观赏表演。
2. 大海子湿地作为国际重要湿地，大海子是黑颈鹤越冬的核心栖息地。每年10月至次年4月，全球约三分之一的黑颈鹤种群（约1300只）在此活动。黑颈鹤是唯一在高原繁殖的鹤类，被列为国家一级保护动物。湿地内建有3座观鸟台，采用隐蔽式设计以减少对鸟类的干扰。除黑颈鹤外，湿地还栖息着灰鹤、斑头雁等20余种候鸟，形成高原特有的水鸟群落。
3. 仙人田草场草场位于景区北部，海拔3000-3200米，属亚高山草甸生态系统。夏季（6-8月）草场被狼毒花、龙胆花等高原野花覆盖，形成彩色花海。草场内散布着天然石堆，与放牧的牛羊构成“风吹草低见牛羊”的田园画卷。由于海拔较高，草场昼夜温差大，需注意防晒与保暖。
4. 亚高山湿地该区域分布有2种国家一级保护动物：金雕与胡兀鹫。金雕翼展可达2.3米，是高原顶级掠食者，常盘旋于湿地上空捕食岩羊等动物；胡兀鹫则以腐食为主，其喙部呈钩状，适合撕扯动物骨骼。湿地内还生长着绿绒蒿、雪莲等珍稀植物，形成独特的垂直植被带。
5. 跳墩河水库水库水域面积约2平方公里，水体清澈，可完整倒映周边山峦与云层。水库周边分布有杜鹃灌丛，春季（4-5月）杜鹃盛开时，水面与花海相映成趣。水库承担着景区生态补水功能，同时为黑颈鹤等鸟类提供饮水源。
