宋茜的生日是1987年2月2日。她出生于山东省青岛市，这一天也是她的水瓶座生日。2026年2月2日，宋茜在个人社交平台发布生日美照，并配文“生日快乐🎂谢谢你们的祝福收到了哦”，庆祝自己39岁生日。网友纷纷送上祝福，称她“颜值气场依旧封神”“状态太顶了”。宋茜毕业于北京舞蹈学院，2007年因参加北京市舞蹈大赛被韩国SM娱乐相中，成为旗下练习生，后以f(x)组合成员身份正式出道。作为中国内地影视女演员、歌手，她凭借高超舞技、青春外形与率真性格，在剧集《幻城》中饰演梨落完成重要转型，也活跃于多档热门综艺，圈内口碑良好。身高168cm，体重45kg，多年保持良好状态，被粉丝亲切称为“维多利亚女士”。
