2023年养老金总体调整水平为2022年退休人员月均基本养老金的3.8%，但具体到个人能涨多少钱，需结合定额调整、挂钩调整、倾斜调整三部分综合计算，且不同省份细则不同。以下是详细说明：
此次调整继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，具体公式为：养老金涨幅=（定额调整+挂钩调整+倾斜调整）÷退休人员本人养老金水平
与缴费年限挂钩：每满1年增加一定金额（如上海市每满1年增加1元）。
与养老金水平挂钩：按本人养老金的一定比例增加（如上海市按1.9%增加）。
案例：退休人员老王，男，工龄15年，养老金3000元/月，不属于高龄或特殊人群。
缴费年限挂钩：15年×1元/年=15元
养老金水平挂钩：3000元×1.9%=57元
缴费年限越长：挂钩调整中“每满1年增加”部分金额越高。
养老金水平越高：挂钩调整中“按比例增加”部分金额越高。
符合倾斜条件（如高龄、艰苦地区）：可额外多涨。
找到定额调整金额（如A元）。
计算挂钩调整：缴费年限×每满1年增加金额（如B元）+ 本人养老金×挂钩比例（如C%）。
确认是否符合倾斜条件（如高龄多涨D元）。
总上涨金额=A+B+（本人养老金×C%）+D。
定额调整：50元
挂钩调整：20×1.2+4000×1.5%=24+60=84元
倾斜调整：20元
总上涨：50+84+20=154元
实际涨幅：154÷4000=3.85%。
2023年养老金上调3.8%是总体水平，个人具体上涨金额需结合省份细则、缴费年限、养老金水平、是否倾斜等因素计算。建议退休人员关注本省人社部门发布的调整方案，或通过公式代入自身条件估算。
