刀舞，又称“恩吐拳”或“闪歌”，是云南景颇族男子传统舞蹈，以长刀为道具融合武术与表演艺术 。其起源于族群对长刀的崇拜，长刀既是生产工具又是武器，刀技曾象征男性社会地位 。舞蹈分为侧重实战的“拳嘎”与强调观赏性的“摆拳嘎”，现存单刀、双刀形式 。表演时配合象脚鼓、铓锣等乐器节奏即兴发挥，步伐以弓步、蹲跳为主，手腕翻转形成刀花 。在《目瑙纵歌》庆典或出征仪式中常结合盾牌展现攻防动作 。德宏州景颇男子普遍掌握基础技艺，传承通过师徒制及村寨集体教学进行，初学用木刀后换真刀 。2006年，景颇族刀舞被列为云南省第一批省级非物质文化遗产名录 ，近年通过舞台展演、高校授课等方式持续传播 。
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