美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食
鸡肉打碎
将生抽，蚝油，老抽，胡椒，盐，代糖全部放进肉馅中搅拌均匀！
搅拌好放入冰箱冷藏3小时！
把肉馅放在干豆腐上！
这个加了玉米和木耳！
卷好放入蒸锅15分钟！
美味简单又好吃！根本停不下来，热量超低，蛋白质满满！搭配杂粮饭更好吃！
美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食
鸡肉打碎
将生抽，蚝油，老抽，胡椒，盐，代糖全部放进肉馅中搅拌均匀！
搅拌好放入冰箱冷藏3小时！
把肉馅放在干豆腐上！
这个加了玉米和木耳！
卷好放入蒸锅15分钟！
美味简单又好吃！根本停不下来，热量超低，蛋白质满满！搭配杂粮饭更好吃！
