芦笋削皮，將尾部2/3的皮削去，吃起来比较嫩
1、芦笋削皮，将尾部2/3的皮削去
2、芦笋切段， 蒜头拍扁、 辣椒切小段
3、起一锅热水+些许油， 放入切好的芦笋烫2分钟，过滤备用
4、小火起油锅、放入蒜头炒香
5、加入肉片拌炒
6、肉片炒到8分熟、加入芦笋
7、加入白开水、调味料
8、最后放入辣椒小炒一下
芦笋削皮，將尾部2/3的皮削去，吃起来比较嫩
1、芦笋削皮，将尾部2/3的皮削去
2、芦笋切段， 蒜头拍扁、 辣椒切小段
3、起一锅热水+些许油， 放入切好的芦笋烫2分钟，过滤备用
4、小火起油锅、放入蒜头炒香
5、加入肉片拌炒
6、肉片炒到8分熟、加入芦笋
7、加入白开水、调味料
8、最后放入辣椒小炒一下
