要停止自我PUA，可以从以下几个方面入手：
一、放下比较心理
二、改掉自我PUA的思维习惯
三、专注当下，接纳自我
四、培养自我认同感和自我价值感
总之，停止自我PUA需要我们从多个方面入手，包括放下比较心理、改掉自我PUA的思维习惯、专注当下并接纳自我以及培养自我认同感和自我价值感。通过这些努力，我们可以逐渐摆脱自我PUA的困扰，重拾自信和快乐。
如何停止自我PUA？
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要停止自我PUA，可以从以下几个方面入手：
一、放下比较心理
二、改掉自我PUA的思维习惯
三、专注当下，接纳自我
四、培养自我认同感和自我价值感
总之，停止自我PUA需要我们从多个方面入手，包括放下比较心理、改掉自我PUA的思维习惯、专注当下并接纳自我以及培养自我认同感和自我价值感。通过这些努力，我们可以逐渐摆脱自我PUA的困扰，重拾自信和快乐。
