春分的天气特点：春旱、沙尘、倒春寒、低温阴雨。
春旱：春分时节，我国华北、东北、西北地区气温回升，降水稀少，导致春旱。沙尘：北方春分时节降水少，所以气候干燥，加上冷空气活跃，风比较大，非常容易出现沙尘天气。
倒春寒：此时冷空气南下频繁，而当冷空气南下与暖空气交汇，便会出现倒春寒现象。低温阴雨：随着冷空气不断南下，频繁与暖空气交汇，便会导致南方出现持续低温阴雨天。
春分的防御：春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"所以我国自古就有"春分风不小，要防痛深扰"的说法。
易五更晨泻：春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。
易腹痛腹泻：因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。养生的办法是大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。春分前后，要防止受凉。做菜多用干姜，因为干姜能温中。易感冒、流涕：春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。
