吴谨言增肥主要是为了贴合角色需要和改善健康形象。早年因饰演魏璎珞被要求极度消瘦，甚至瘦到80斤，导致身形单薄、缺乏气场，被网友调侃“纸片人”“吉娃娃”。产后她主动调整体型，脸部圆润、胸围丰盈、手臂线条柔和，展现出更健康成熟的女帝范儿。为新剧《凤不栖》《江山为聘》等角色塑造，她多次公开表示需增肥10斤甚至更多，强调“肉感”比“白幼瘦”更有层次与真实感。她自嘲增肥秘诀就是“少动多吃”，还晒出广角镜头下堆满饭菜的餐桌照。网友普遍认为她增肥后气质跃升，从柔弱清冷转向端庄飒爽，不仅提升古装造型说服力，也打破了娱乐圈过度追求瘦削的单一审美，成为“微胖才美”的代表之一。
