脾脏排毒是一种营销概念。 它涉及通过调整饮食、规律作息、适度运动、中药调理等方式改善脾脏功能，但排毒说法无科学依据，排毒饮食对改善体质或减轻体重无帮助，甚至可能危及生命。 临床医生和国家食品药品监督管理局多次声明排毒只是营销概念，所谓的“毒”指食物消化吸收后的残渣、人体自身代谢废物以及环境中各种污染在体内的沉积，而人体有肝、肾、肺等天然排毒系统通过流汗、流泪、咳痰、大小便排出毒素。额外服用保健品来排毒或减肥都是在给身体增加负担。
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脾脏排毒
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