《家常营养菜谱》选用生活中最常用的食材，分步讲解这些食材的家常做法。分为可口热菜、爽口凉菜、滋补汤羹粥、营养主食、地方特色菜、不同人群健康食谱及不同功效营养食谱七大部分。家常菜、主食、汤羹粥、地方美食等悉数收录，图片精美，分类清晰，讲解详细。书中介绍了湖南、广东、上海、安徽、浙江、东北等各地的特色菜肴，让您足不出户照样尽享各地美食。书中还包含排毒瘦身、补脾健胃、补血养颜、护肝明目、防癌抗癌、开胃消食、健脑益智等各种特殊功效食谱，让您的家人越吃越健康，越吃越美丽。
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