《是不是我们都真的老了》是由中国内地歌手长春虫子（本名修晶）2009年创作并演唱的普通话流行歌曲，收录于专辑《如何能把你忘记》 ，后以单曲形式多次发行并衍生出DJ何鹏版、快四舞曲版等改编版本 。该作品由北京环亚盛音等公司联合制作，延续了长春虫子标志性的伤感情歌风格 。
歌曲围绕时光流逝与青春追忆主题展开，通过"错过风景""尘封记忆"等意象，以抒情旋律和直白歌词反复叩问现实的疏离感，传递对纯真年代的情感眷恋与怅惘。歌词中"再也无力留住青春""回不去那些纯真"等核心语句贯穿全曲，形成与歌名呼应的情感脉络，其结构编排与同专辑《爱走了心碎了》等作品共同构建出连贯的伤感情歌体系 。
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