生命树工作坊是一种源于澳洲的自我探索心理干预技术，适用于儿童、青少年及成人群体。参与者通过绘画树木意象，将生命状态具象化为树根、树干、枝叶等结构，在导师引导下进行非批判性自我觉察与分享 。工作坊常以家庭为单位，借助叙事疗法和意象对话技术，绘制象征家族根源的树根、映射当下状态的树干及代表重要他人的树叶等元素，梳理个人资源与能力 。
该技术起源于澳洲，后由意象对话讲师邱祥建等人引入国内并创立专业化课程体系，整合了心理动力学与生态发展观。现已扩展至美国、加拿大等国家，应用于医疗护理、家庭教育及社区服务等多场景 。
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