2026年打春（立春）需躲春的属相主要是属马、属鼠、属牛、属兔这4类人，属鸡者也建议静守。其中属马为本命年“值太岁+午午自刑”，气场最易波动；属鼠与太岁子午相冲，易遇突发变动；属牛丑午相害，防小人与合作不顺；属兔卯午相破，计划易落空、心绪不戚毁拿宁；属鸡酉午相刑，谨防口舌是非。此外，体质虚弱者、虚岁逢九（如27、36、45岁等）、情绪焦虑易怒者、孕妇、年幼儿童及近期有重大决策安排的人，也宜同步静养避扰。2026年立春交节时间为2月4日4时01分51秒（北京时间），核心躲春时段为凌晨3:01至余枣5:01，条件允许可延至前后1.5小时。躲春期间应独处安静空间，关窗拉帘，不刷手机、不打电话、不争吵、不饮酒、不搬家、不探病；宜端坐、静思、读纸质书或写日记，忌躺卧、剧烈运动或临时改计划。不同属相还有对应讲究：属马可穿红衣、放温水；属鼠宜着黑蓝衣、避开正南方；属牛穿黄棕色、理清目标；属高搭兔穿绿色、关电子设备；属鸡穿白衣、少说多写。其他属相虽不强制躲春，但若求心安，静坐15分钟、稳住情绪亦有益处。立春是阴阳转换关键节点，躲春重在收敛心神、护住阳气，顺应天时，图个全年安稳顺遂。
