2026年打春（立春）需要躲春的属相主要是属马、属鼠、属牛、属兔这四类人，属鸡者也建议适当躲避。2026年是丙午马年，太岁为午火。属马者本命年值太岁，又逢“午午自刑”，气场最易波动；属鼠者与太岁“子午相冲”，易遇突发变动和人际对立；属牛者“丑午相害”，需防小人、合作不顺或财物损耗；属兔者“卯午相破”，计划易落空、开支易超支。这四类属相被公认为“必躲人群”。属鸡者虽非核心，但因“酉午相刑”，易生口舌是非，民间多建议静守避扰。此外，体质虚弱者、情绪敏感者、孕妇及年幼儿童，以及虚岁逢九（如27、36、45岁等）者，也被视为宜躲人群。2026年立春交节时间为2月4日4:01:51（北京时间），核心躲春时段为3:01至5:01，前后各延半小时效果更佳。躲春期间宜独处安静空间，关窗拉帘，不争执、不刷手机、不外出、不搬家、不探病，可静坐、读散文、写日记，保持心平气和。属马者可穿红衣、端坐默念“稳中向好”；属鼠者宜穿黑蓝衣、避开正南方；属牛者穿黄棕色衣、理清目标；属兔者穿绿色衣、专注小事；属鸡者穿白衣、少言多思。其他属相若图心安，静坐15分钟亦可。躲春重在顺应节气转换，护住自身气场，不迷信，重的是那份对自然时序的敬畏与自我调养的智慧。
