周朝时人们主要用清水沐浴，同时开始使用草木灰、淘米水等天然物质辅助清洁；中国古人早在原始社会就已有洗澡行为，西周时期沐浴逐渐成为礼仪，秦汉时期形成定期洗澡的习俗。
皂荚与猪苓：皂荚是植物果实，含天然皂苷，能去污发泡；猪苓是菌类，加香料后成为早期“香皂”，使用后身体留香。
土碱与草木灰：土碱通过煮沸碱土制得，草木灰含碳酸钾，两者均呈碱性，可去除油脂，是早期天然清洁剂。
淘米水与泥土：淘米水温和去污，适合日常清洁；泥土则用于去除顽固油污，体现了古人利用自然资源的智慧。
周朝时人们用什么洗澡,中国古人是什么时候开始洗澡的？
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