马舌菜，可以利大小肠。
准块睡选备马舌菜。
将马舌菜用水焯一下。
用争针手撰干水份。然后，放在菜板上。
然后，用刀切成段。放在一个盆里。
再放入盐和酱油。边块拌匀！好了！一盆凉拌马舌菜，就做好了！吃饭了！
